发苦的丝瓜不能食用。
丝瓜发苦有可能是因为碱糖甙生物碱的存在，其对人体有毒，在摄入一定量后会出现口干、头昏、恶心、呕吐、腹绞痛、腹泻、脱水等中毒症状。
一、发苦的丝瓜能不能吃
1、发苦的丝瓜不能食用。
2、苦味丝瓜中毒是因为碱糖甙生物碱，它是一类有毒的物质，漂洗、加盐无法去除，在高温下也很难分解。人摄入一定量的碱糖甙生物碱后，身体会表现不同中毒的症状，轻则出现口干、头昏、恶心等症状，重则表现为恶心、呕吐、腹绞痛、腹泻、脱水等症状。
3、除此之外，在丝瓜种植过程中，常会因品种、管理、环境等原因，而造成丝瓜中的苦味物质合成过多、果实发苦的问题。
4、综上所述，如果平时买回来的丝瓜发现带苦味，最好是不要食用了，直接扔掉便是，以免食用后危害健康。
二、如何挑选品质好的丝瓜
1、看形状
在购买丝瓜时，一定要选择形状规则、外形匀称的，最好是两头一样粗，不要选瓜身局部比较粗大的。
2、看表皮
丝瓜的表皮不可有腐烂破损，最好是购买带花且外皮细嫩的，带花的丝瓜通常都比较新鲜。
3、看纹理
如果丝瓜的纹理细小均匀，那就说明丝瓜比较嫩，纹理非常清晰且较深的丝瓜比较老。
4、用手摸
有弹性的丝瓜是比较新鲜的，无弹性的丝瓜通常都不新鲜，太软的丝瓜也不新鲜。
5、看色泽
新鲜的丝瓜颜色为嫩绿色，有光泽，老的丝瓜一般表皮无光泽，且纹理发黑。
6、掂重量
把丝瓜放在手里掂量掂量，整条瓜有弹性的比较好。再用手指稍微用力捏一捏，如果感觉到非常硬，就千万不要买，硬丝瓜有可能比较苦。
三、丝瓜什么季节吃
1、丝瓜通常在夏季吃。
2、丝瓜属于夏季蔬菜，成熟时里面的网状纤维被称为丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具，还具有一定的药用作用。
3、我国在20世纪80年代末开始了丝瓜育种，虽然起步不早，但是丝瓜在人们家常食用的菜谱中却是普及得很广泛。
