马铃薯的食用方法,以下两种方式可制作美食

洞溪
洞溪

孜然锅巴土豆:准备2个土豆及适量孜然粉、辣椒粉等食材,然后将土豆洗净去皮切块,加盐煮熟晾干,再放少许油,用中小火在平底锅煎至两面焦黄,最后撒调料与小米椒翻炒,在出锅前加葱花即可。

干煎土豆鸡丁:准备1块鸡胸肉、2个小土豆及适量生抽等调料,然后将土豆切块、鸡胸肉切粒,再将土豆煎至边缘焦黄,拨至一边后倒入鸡肉粒炒至变白,最后再混合翻炒,加调料炒匀,撒葱花即可。

马铃薯的食用方法,以下两种方式可制作美食

一、马铃薯的食用方法

1、孜然锅巴土豆

(1)准备土豆2个、孜然粉适量、辣椒粉适量、小米椒4条、葱花适量、盐少量。

(2)首先将土豆洗干净去皮,切成滚刀块,入锅煮熟,煮时放点盐,然后捞出晾干水份,锅内放入少许油,将土豆放在平底锅中,使用中小火煎,慢慢把土豆块煎至焦黄香脆。

(3)待一面上色后,再换另一面煎,撒上辣椒粉、孜然粉、少量盐等调料,放入小米椒进行翻炒一会儿,起锅前放入葱花段即可食用。

马铃薯的食用方法,以下两种方式可制作美食

2、干煎土豆鸡丁

(1)准备鸡胸肉1块、土豆(偏小)2个、生抽1汤匙、盐半茶匙、老抽半汤匙、蚝油1汤匙、葱适量。

(2)把土豆切成1厘米大小的小块,用水冲洗一遍后沥干水,鸡胸肉同样也切成和土豆粒一样大的小肉粒,放入半茶匙盐并抓匀,锅内放入适量的油,倒入土豆慢慢的煎。

(3)一直煎到土豆粒边缘有一些焦黄,把土豆粒拨到一边,倒入鸡肉粒翻炒,炒到变白脱生,把鸡肉和土豆翻炒均匀,倒入耗油、生抽、老抽、一茶匙糖翻炒均匀,最后撒上葱花翻炒均匀,即可食用。

马铃薯的食用方法,以下两种方式可制作美食

二、什么是马铃薯

1、马铃薯也就是人们平时说的土豆,它是一年生草本茄科植物,块茎形状为长圆形,直径大约3-10厘米左右,外皮的颜色为棕色或紫褐色,可以供食用。

2、马铃薯是生活中一种常见的粮食作物,主要产自中国、俄罗斯、印度等国家。它不仅可以做成主食,也可以用来炒菜,营养价值也是极高的。

马铃薯的食用方法,以下两种方式可制作美食

3、马铃薯现在已经是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻米和玉米,是世界各国饮食的重要组成部分。

4、马铃薯最早由印第安人种植,大约15世纪由航海家传向欧洲,此后不久开始传向亚洲,非洲,澳大利亚。由于马铃薯营养丰富,产量高,对环境的适应性极强等特点,所以传播速度极快。

5、马铃薯在我国的高山、平地、丘陵都可以用来种植,目前我国培育了很多的优良品种,产量都是非常高的。

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